Dieta dzień 5
Śniadanie
2 kromki chleba żytniego z margaryną Florą
wędlina (drobiowa)
100 g pomidor
50 g ogórek kiszony
II śniadanie
150g jogurt naturalny otręby
Obiad (nie załapał się na fotę)
Filet z kurczaka (100g)z warzywami na patelnię (200g)
Podwieczorek
2 pomarańcze
Kolacja
Twarożek z ogórkiem i szczypiorkiem i trochę jogurtu (1%)
A dzisiaj za mną pierwszy trening cross'a. To jest zdecydowanie coś dla mnie <3
0 komentarze:
Prześlij komentarz
...